La gourde en verre Gobi, votre nouvelle meilleure amie !
Et si ça commençait par adopter une gourde, celle qui vous fera du bien au quotidien et vous suivra dans toutes vos routines ?
C'est pour tester ce nouveau mantra que nous avons réuni nos meilleures activités à faire accompagné.e de son Gobi Indoor !
5 tips pourbien débuter sa journée
Oui, même la semaine ! On met son Gobi au doigt, et on se remplit d'énergie positive dès le matin.
1. Pratiquer les 5 tibétains : 5 mouvements ultra simples à réaliser en 5min chrono, sans transpirer… mais qui réveillent le corps et l'esprit.
→ découvrir les 5 postures
2. Ecouter un podcast en allant au travail : à pied ou en voiture, on lance le podcast passionnant de Thomas Huriez, fondateur de la marque 1083 qui s’est lancé comme défi de relocaliser en France une chaîne entière de production.
→ écouter le podcast
3. Boire de l’eau au réveil pour booster son système digestif : recommandé par le livre “Le charme discret de l’intestin” pour une meilleure absorption des nutriments et un bon transit. Encore plus simple quand on a sa gourde Gobi au pied du lit !
→ en apprendre plus sur mon transit
4. Prévoir son repas du soir pour saliver d’avance : et quoi de mieux pour trouver de l’inspiration que le site Papilles & Pupilles ou l’app JOW, testés et approuvés par notre équipe.
→ je suis plutôt site ou plutôt appli
5. Faire son lit : Non, ce n’est pas le conseil de nos mamans (quoique…) mais celui de l'amiral McRaven. Une petite tâche pour une petite fierté qui changera toute votre journée. A voir absolument !
Le Gobi Indoor,la gourde du quotidien
Dernier modèle imaginé par Gobi, le Gobi Indoor en verre s’adresse à tous les amoureux du beau et du bien fait.
Avec sa jolie ligne et son habillage en matériaux bio-sourcés, le Gobi Indoor se fraie une place dans toutes les nouvelles routines : au pied du lit, sur le tapis de yoga ou sur le bureau.
5 cours pour bougerl'air de rien
1. Le tricot is the new yoga : pour dégourdir vos doigts et détendre votre cerveau, rien de mieux que de vous mettre au tricot ! Et pour ça, on écoute les conseils de Pascale, la célèbre Joueuse de Pelotes ou on court s'équiper sur We are knitters.
Pssst : vous préférez la broderie ? Courrez suivre le compte Insta de Pénélope Bagieu !
2. Et pour le “vrai” yoga, on a aussi ce qu’il faut ! Notre cours préféré ? L'application Down Dog qui permet de générer son cours sur-mesure (petit bonus pour l'icône de leur app 😍)
3. Organiser un karaoké en ligne avec ses amis : oui, oui, on va assure, la voix est un muscle ! Pour faire revivre Céline dans votre salon, on vous recommande fun-karaoke.com (gratuit) ou la playlist “Karaoké français” de Spotify.
4. Se muscler devant son ordi : au bureau ou en télétravail, on en profite pour prendre soin de son corps avec 5 exercices à faire sur une chaise. Et pour muscler ses biceps : on s’empare de sa gourde Gobi !
5. Travailler ses abdos... à la force de son rire ! Oui, parce que ça fait du bien de s'esclaffer bruyamment, même si on est confiné chez soi. Et pour ça, on vous recommande sans hésiter le compte Insta de Celeste Barber, un bijou...
Pourquoi choisir Gobi ?
Une gourde qui a tout bon pour vous accompagner dans votre quotidien !
5 recettes pour s’hydratersans s’ennuyer
Oui, même avec de l'eau !
1. Le glaçon qui réveille votre eau : dans un bac à glaçons, ajoutez une framboise par emplacement avant de le remplir d’eau. Vous n’aurez qu’à glisser ce glaçon fruité dans le goulot de votre Gobi pour boire de l’eau fraîche avec un goût d’été !
2. Une goutte (magique) du vinaigre Archiv' ! Ce vinaigre de cidre a le pouvoir naturel de stimuler la perte de poids, réguler la glycémie et combattre l’acné. Avec le port du masque, c'est le petit coup de pouce que votre peau attendait.
→ en savoir plus sur Archiv'
3. Faire pétiller l'eau du robinet : c’est la promesse BUBBLe iT, la nouvelle éco-boisson 100% Made in France. A faire soi-même où l’on veut, quand on veut, sans machine, juste une poudre à glisser dans son Gobi !
→ découvrir BUBBLe iT
4. Préparer son thé glacé… la veille ! Avec l’arrivée des beaux jours, quoi de mieux que de siroter un overnight tea dans votre Gobi ? Cette méthode consiste à infuser le thé sans chauffer l’eau, en le laissant la nuit dans votre frigo. L’avantage ? Cela restitue tous les arômes du thé sans l’amertume.
→ Montrez-moi les recettes
5. Faire une pause vitaminée : saviez-vous qu’un fruit est composé d'au moins 80% d’eau ? Ce qui fait une très bonne raison de se faire un smoothie ! Pour ça, on vous conseille les supers recettes de l’app Smoothies Facile & Détox. Et c’est encore mieux quand on sait que son Gobi passe au lave-vaisselle.
